Samen sterk: Tipgids Levensgeluk gelanceerd op Dag van de Vriendschap

Gezondheid en vitaliteit

30 juli 2025

Vriendschap maakt gelukkig. Sociale verbondenheid is zelfs een van de krachtigste pijlers onder ons levensgeluk. Ter gelegenheid van de Dag van de Vriendschap presenteren kennisinstituut Leyden Academy on Vitality & Ageing en ouderenorganisatie ANBO-PCOB de Tipgids Levensgeluk. Het leven verandert als je ouder wordt. Hoe we naar onszelf en onze omgeving kijken, wat we belangrijk vinden, hoe we onze tijd indelen en met wie we die tijd doorbrengen. Als we ouder worden stellen we onze doelen en verwachtingen bij, en kijken we naar onze mogelijkheden en de positieve dingen in het leven.

Het leven verandert als je ouder wordt. Hoe we naar onszelf en onze omgeving kijken, wat we belangrijk vinden, hoe we onze tijd indelen en met wie we die tijd doorbrengen. Als we ouder worden stellen we onze doelen en verwachtingen bij, en kijken we naar onze mogelijkheden en de positieve dingen in het leven.

Uit een onderzoek in 2024 onder ANBO-PCOB-leden blijkt dat zestig procent hun leven een 8 of hoger geeft. Meer dan een derde (39%) noemt zelfs de periode na hun vijftigste als de gelukkigste tijd van hun leven. Toch voert 22% slechts één keer per maand een écht goed gesprek. Terwijl veel vrienden en familieleden slechts een telefoontje van een gesprek verwijderd zijn. “Juist vriendschap en betekenisvolle relaties geven het gevoel dat je ertoe doet en er niet alleen voor staat. Levensgeluk is niet afhankelijk van leeftijd”, aldus Anneke Sipkens, directeur-bestuurder van ANBO-PCOB.

In de tipgids worden de meerdere facetten die bijdragen aan een gelukkig leven benoemd, met daarbij verschillende tips. We duiken in mentaal welzijn, lichaamsmogelijkheden en de rol van intimiteit. Ook sociale verbondenheid, vrijetijdsinvulling, zelfzorg, woon-en leefomgeving en financiële stabiliteit komen aan bod. Ontdek hoe deze elementen samenkomen om uw levensgeluk te vergroten en bedenk: Levensgeluk is geen eindbestemming maar een reis!

“We willen mensen aanmoedigen om verbinding te blijven zoeken en te kijken naar wat ze nog kunnen en willen. Mijn vader heeft Alzheimer, maar zijn afspraak met het Shantykoor de Freulesjongers vergeet hij niet. Hij wil dat gewoon niet missen”, zegt prof. dr. Tineke Abma, directeur-bestuurder van Leyden Academy.

De Tipgids Levensgeluk is vanaf woensdag 30 juli gratis beschikbaar via www.anbo-pcob.nl/tipgids-levensgeluk

Samen sterk: Tipgids Levensgeluk gelanceerd op Dag van de Vriendschap

Gerelateerde artikelen

ANBO-PCOB ondertekent oproep voor een gezonder Nederland

85% Nederlanders wil meer wc's buitenshuis

Leyden Academy viert verjaardag met boek over ouder worden