Tipgids Blijf in beweging

Tipgids | Blijf in Beweging

anbo-pcob-blijf-in-beweging-fitness-4800-3200

Lees de Tipgids, vraag hem nu aan

Tot op hoge leeftijd vitaal en gezond blijven gaat niet vanzelf. Maar het is wel ons grootste goed. Daarom deze Tipgids over Blijf in Beweging. Met ervaringen, feiten en cijfers, tips en vooral heel veel mogelijke oefeningen. Gaat u er maar eens goed voor zitten! (Maar niet te lang natuurlijk; we moeten wel blijven bewegen …)

Wat vindt u in deze gids?

U leest onder andere over:

Soepele handen en voeten
Een gezonde look
Dagelijkse bezigheden als workout
De kunst van zitten
Dans je gezond
Huis als sportschool
Acht gezonde effecten van zwemmen
Fiets u fitter
Krachtsport te moeilijk? Zeker niet!
Lichaam en geest trainen

Vraag hieronder de Tipgids Blijf in Beweging aan

Bent u lid van ANBO-PCOB? Log dan in op de website zodat u de tipgids direct kunt downloaden. Klik hier om in te loggen. Bent u geen lid of niet ingelogd dan kunt u de gratis Tipgids in uw mailbox ontvangen. Klik hieronder op de afbeelding om de Tipgids aan te vragen.

Vraag de Tipgids Blijf in Beweging aan

Download