Zonder ouderen stort het vrijwilligerswerk in

Lees meer

Meer over Krachtig ouder worden

Krachtig ouder worden
activiteiten-anbo-pcob
Hero background icon

Als u ouder wordt, neemt de kans op aandoeningen en beperkingen toe. Een goede voorbereiding op het ouder worden is dan ook belangrijk om uzelf te blijven redden. Dat begint met praten en nadenken over het wonen. Hoe en waar wilt u wonen? Is uw woning al geschikt voor eventuele thuiszorg? Belangrijk zijn ook de sociale contacten, leefstijl en activiteiten doen.

Hoe bereidt u zich voor op de toekomst?

Met ‘Krachtig ouder worden – praat vandaag over morgen’ zet de Seniorencoalitie een brede, maatschappelijke dialoog voort in een ouder wordende samenleving. Tot en met 2026 faciliteert de Seniorencoalitie regiobijeenkomsten en gesprekken in de buurt voor mensen vanaf rond de 60 jaar. Samen gaat u in gesprek over die ene vraag: hoe bereidt u zich voor op de toekomst? U bent van harte welkom!

In gesprek over wonen, zorg, contact en fitheid

anbo-pcob-logo-krachtig-ouder-worden-png

Onder begeleiding van ervaren gespreksbegeleiders delen mensen hun verhalen en gaan ze in gesprek over onderwerpen die hen bezighouden. Op het gebied van wonen, zorg, sociaal contact en fit blijven. Hoe blijft u vitaal? Wat kunt u zelf doen en van wie kunt u hulp krijgen? Maar ook: wat heeft u als senior te géven met uw levenservaring? En wat wil u graag nog doen en bereiken?

Vragen die voorbijkomen zijn bijvoorbeeld:

  • Hoe wilt u in de toekomst wonen?
  • Waar moet uw woning later aan voldoen?
  • Kan ik mijn woning geschikt maken voor eventuele thuiszorg?
  • Wat is handig om in de buurt te hebben?
  • Wie in de buurt kan helpen als u steeds meer zorg nodig heeft?
  • Welke mensen zijn voor u belangrijk?
  • Wat kunt u nu al doen om eenzaamheid te voorkomen?
  • Hoe kunt u fit blijven?
  • Hoe houdt u uw geheugen en denken actief?
  • Wat wilt u graag nog doen in uw leven? Wat droomt u van?
  • En andere vragen die een senior kunnen bezighouden.

Samenwerking met lokale organisaties

‘Krachtig ouder worden’ is een samenwerking tussen de Seniorencoalitie en lokale organisaties overal in Nederland. Het sluit aan bij de campagne ‘Praat vandaag over morgen’ van het ministerie van VWS dat tot doel heeft de zorg en ondersteuning beschikbaar, toegankelijk en van goede kwaliteit te houden. De uitgangspunten: zelf als het kan, thuis als het kan, digitaal als het kan.

Regiobijeenkomsten en gesprekken in de buurt

We houden zowel regiobijeenkomsten als gesprekken in de buurt. De regiobijeenkomsten zijn bedoeld voor 200 deelnemers. Er zijn inspirerende sprekers, deelnemers gaan met elkaar in gesprek én er is een kenniscafé met organisaties uit de regio. De gesprekken in de buurt worden georganiseerd door lokale organisaties. Mensen gaan in gesprek met buurtgenoten of in een andere informele groep. Lokale organisaties kunnen zo’n bijeenkomst zelf organiseren.

Tipgids Krachtig ouder worden

U kunt hier alvast een kijkje nemen in de Tipgids Krachtig ouder worden. Hierin vindt u praktische handvatten om op een prettige manier na te denken de toekomst. Het gaat over de thema’s wonen, netwerk, zorg, actief blijven, voeding, bewegen, zorgen voor uzelf en elkaar en inkomen