ANBO-PCOB: zorgende kinderen raken overbelast

De druk op volwassen kinderen die zorg verlenen aan hun ouders loopt gevaarlijk op. Dat blijkt uit onderzoek van ANBO-PCOB. Ruim de helft loopt rond met onbeantwoorde vragen, 63% ervaart stress. Vooral vrouwen lopen tegen problemen aan door de extra hulp die ze aan hun ouders geven. Tegelijk laat het onderzoek ook een positieve kant zien: bij ongeveer 30% is de band met de ouder(s) juist sterker geworden door de zorg.

De druk neemt toe doordat ouderen langer thuis wonen en ondersteuning vaker bij families terechtkomt. Van het doen van boodschappen, meegaan naar een afspraak tot klussen in huis. Kinderen organiseren zorg, regelen praktische zaken en bieden emotionele steun, vaak naast werk en gezin.

Combineren

“Deze uitkomsten laten zien dat Nederland niet langer kan doen alsof dit vanzelf goedkomt,” zegt directeur-bestuurder Anneke Sipkens. “De politiek moet zorgen voor duidelijke ondersteuning en ruimte om zorg en werk te combineren.”

Belangrijk: 70% van de ondervraagden geeft aan de ondersteuning graag te verlenen. Maar toch, de combinatie van al deze taken en het eigen leven is voor velen moeilijk. Volwassen kinderen helpen vooral met medische begeleiding, digitale zaken en administratie. Ook emotionele steun kost veel tijd en energie.

Druk

Hoewel 70% de ondersteuning graag verleent, vindt bijna de helft het moeilijk te combineren met andere verplichtingen. Onder mensen die dagelijks helpen loopt dit op tot 65%. Vooral vrouwen, op wie zowel thuis als in de zorg voor ouders veel neerkomt, geven aan in meer of mindere mate te leiden onder de druk.

Op het werk blijft deze zorg vaak onzichtbaar. Zo krijgt 15% geen ruimte van de werkgever en heeft 30% hier nooit om gevraagd. Dat laat zien dat mantelzorg en zorg voor ouders nog te vaak onzichtbaar blijven op het werk, terwijl juist daar veel winst te behalen is. Veel mensen weten niet waar ze terechtkunnen met vragen. Meer dan de helft heeft behoefte aan duidelijke informatie en één centrale plek. Ook is er vraag naar een hulplijn, professionele ondersteuning en hulp van vrijwilligers. De noodzaak om in te grijpen wordt ook landelijk onderkend. De SER waarschuwde in februari 2026 dat de druk op werk en zorg verder toeneemt, dat beleid mensen nog onvoldoende ondersteunt en dat een integrale aanpak nodig is om overbelasting te voorkomen.

Maatregelen

ANBO-PCOB vindt dat het kabinet, gemeenten en werkgevers nu met maatregelen moeten komen. De organisatie pleit daarom voor:

• Een duidelijk informatiepunt
• Betere ondersteuning
• Meer ruimte op de werkvloer

Met Zorg voor je ouders zet de organisatie zelf al een stap. Op dit platform vinden bezoekers betrouwbare informatie, praktische tips en gratis gidsen die helpen bij het regelen van zorg en ondersteuning.