Teken nu de petitie voor het behoud van de ouderenkorting in het ov

Lees verder
anbo-pcob-leefcirkels-01-4800-3200

Thema Leefcirkels

Leefcirkels: Samen hulp geven én krijgen in de buurt

Beeldmerk Leefcirkels | ANBO-PCOB

Soms heeft u hulp nodig. En soms kunt u juist iets voor een ander betekenen. Met een Leefcirkel helpt u elkaar in de buurt met kleine, praktische dingen. Zo blijft u langer zelfstandig, heeft u meer contact met mensen om u heen en staat u er niet alleen voor.

Wilt u langer prettig thuis blijven wonen en tegelijk iets betekenen voor anderen? Verlangt u naar meer verbondenheid, vertrouwen en steun in uw buurt? Met een Leefcirkel, ook wel voorzorgcirkel genoemd, bouwt u samen met buurtgenoten een klein en vertrouwd netwerk op. Gewoon in uw eigen straat of wijk.

Geen ingewikkelde zorg. Geen verplichtingen die te zwaar worden. Wél: naar elkaar omkijken, elkaar praktisch helpen en contact houden.

Wat is een Leefcirkel?

Vrouw geeft boodschappen aan buurman - Leefcirkels - ANBO-PCOB

Een Leefcirkel is een groep van ongeveer 10 tot 15 mensen (jong en oud) die dicht bij elkaar wonen. Het liefst op loopafstand. Zij spreken met elkaar af dat ze er voor elkaar zijn. Het gaat niet om professionele zorg of zware zorgtaken, maar om kleine, dagelijkse dingen. Denk aan:

  • Een boodschap meenemen
  • Vervoer naar huisarts of fysiotherapeut
  • Hulp bij een computer of telefoon
  • Een klusje in huis zoals een lamp vervangen
  • Samen koffiedrinken 

Een Leefcirkel is vrijwillig. Niemand is verplicht om te helpen. Belangrijk is dat het wederzijds is. De ene keer helpt u een ander, de andere keer helpt iemand u. Iedereen draagt op een eigen manier iets bij. Zo groeit er vertrouwen en wordt hulp vragen makkelijker.

EenVandaag heeft een inspirerende video online staan waarin u kunt zien hoe anderen succesvol een cirkel opgebouwd hebben in hun buurt.

Waarom starten mensen een Leefcirkel?

Man en vrouw drinken samen koffie - Leefcirkels - ANBO-PCOB

Zelfstandiger blijven op uw eigen manier.

Steeds meer mensen willen hun leven zelf blijven inrichten en doen wat voor hen belangrijk is. Ze willen actief blijven, hun eigen keuzes maken en niet onnodig afhankelijk zijn van anderen. Een Leefcirkel helpt daarbij. Door elkaar te ondersteunen bij kleine, praktische dingen, kunnen mensen langer blijven doen wat ze zelf willen en kunnen.

Verbinding begint in de buurt.

Veel mensen kennen de mensen in hun buurt nauwelijks. Een Leefcirkel brengt buurtgenoten al met elkaar in contact voordat er hulp nodig is. Daardoor ontstaat vertrouwen en wordt het makkelijker om naar elkaar om te kijken. Mensen voelen zich meer verbonden met hun omgeving en ervaren dat ze er niet alleen voor staan.

Veel deelnemers merken ook:

  • Minder eenzaamheid: regelmatig contact met buurtgenoten zorgt voor meer verbinding. 
  • Langer zelfstandig thuis wonen: met hulp uit de buurt kunnen mensen langer in hun vertrouwde omgeving blijven wonen.
  • Hulp vragen wordt makkelijker: omdat iedereen elkaar helpt, voelt hulp vragen minder als belasting. 
  • Iedereen heeft iets te bieden: u hoeft geen zorgverlener te zijn. Een luisterend oor, een autorit of een kleine klus kan al veel betekenen. 
  • Helpen is leuk: mensen voelen zich nuttig en betekenisvol voor de ander.

Voor wie is het?

Twee dames drinken samen koffie aan de keukentafel - Leefcirkels - ANBO-PCOB

Leefcirkels zijn er voor iedereen die graag naar elkaar omkijkt in de buurt. Dit werkt vooral voor:

  • Iedereen die het initiatief wil nemen om een Leefcirkel in zijn of haar buurt te organiseren.
  • Iedereen die zich wil voorbereiden op later.
  • Mensen die zelfstandig willen blijven wonen.
  • Mensen die merken bij kleine dingen hulp te kunnen gebruiken.
  • Mensen met een klein netwerk of weinig hulp in de buurt.
  • Mantelzorgers die hulp kunnen gebruiken.

Veel mensen beginnen al voordat ze hulp nodig hebben. Zo heeft u later een netwerk waar u op kunt rekenen.

Hoe start u een Leefcirkel?

Stap 1: Stap 2: Stap 3: Stap 4: Stap 5:
Een verbinder zet de eerste stap samen met één of twee andere buurtgenoten. Informeer de buurt over Leefcirkels en vertel dat u er één wilt starten. Organiseer een startbijeenkomst met geïnteresseerde buurtbewoners. Maak afspraken met elkaar wat wel en niet binnen de Leefcirkel past. Onderhoud contact via een WhatsApp-groep of regelmatige ontmoetingen.

Workshops door het hele land

Wilt u ontdekken hoe een Leefcirkel werkt én welke hulpmiddelen u kunnen helpen om langer zelfstandig thuis te wonen? Schrijft u zich dan nu in voor een gratis workshop.

De workshop duurt 2,5 uur en daarin leert u meer over de kenmerken van de Leefcirkels. Daarna gaat u aan de slag met andere deelnemers en denkt u samen na over de eerste stappen die u zou kunnen zetten.

Na afloop van de workshop heeft u een goed beeld van wat een Leefcirkel is en weet u welke eerste stappen u kunt zetten om er één in uw eigen buurt te starten.

Bent u nieuwsgierig hoe u zelf een Leefcirkel in uw buurt kunt starten?

Download dan nu de folder over Leefcirkels via onderstaande button. In deze folder leggen we uit wat een Leefcirkel is en hoe u die zelf organiseert.

anbo-pcob-leefcirkels-01-4800-3200

Folder Leefcirkels

Download

Veelgestelde vragen

Nee. Het principe van een Leefcirkel en een voorzorgcirkel is hetzelfde. De term buurtcirkel wordt ook vaak gebruikt.

Nee. Mantelzorg is vaak intensiever en langdurig voor één persoon. Een Leefcirkel is buurthulp in een groep: iedereen helpt mee, op een manier die past.

Nee. U spreekt samen af wat realistisch is. Het gaat om kleine, haalbare hulp en om contact.

Nee. Het idee is juist: iedereen doet mee. Soms geeft u hulp, soms ontvangt u hulp.

Een Leefcirkel start je juist als je nog zelfredzaam bent, omdat je een vertrouwensnetwerk niet kunt opbouwen op het moment dat je het nodig hebt. Zolang je fit bent, kun je bijdragen als gelijke en anderen helpen, in plaats van later aan te kloppen als hulpvrager. Een Leefcirkel is een sociale verzekering die je afsluit vóórdat je hem nodig hebt, en die je meteen al verbinding en gezelligheid oplevert.

(Vrijwillige) professionals zijn niet actief in de cirkel. Voor complexe vraagstukken die niet in de cirkel thuishoren is het goed om de lokale (welzijns-)organisatie in te schakelen (zorg, welzijn, wonen).

Wij organiseren workshops 'Hoe start ik een Leefcirkel in mijn buurt' door heel Nederland. Een overzicht met de aankomende workshopdata vindt u hier.

Nee. Tijdens de workshop vormt u nog geen Leefcirkel. Het doel van de workshop is om u voor te bereiden op het starten van een Leefcirkel in uw eigen buurt. U krijgt informatie, inspiratie en praktische handvatten om na afloop zelf aan de slag te gaan.
Het kan natuurlijk waardevol zijn om tijdens de workshop gelijkgestemde buurtgenoten te ontmoeten. Dat is echter geen vast onderdeel of gegarandeerde uitkomst van de workshop.

Staat uw vraag er niet tussen of wilt u nog iets anders over Leefcirkels weten, neemt u dan gerust contact met ons op door te mailen naar contact@anbo-pcob.nl.