Vandaag geldt code rood: dit is waarom dat belangrijk is voor ouderen

26 juni 2026

Hitte, code rood en ouderen: onze waarschuwing en advies

Het KNMI heeft vandaag code rood afgegeven in acht provincies. Dit gebeurt voor het eerst in Nederland vanwege extreme hitte. Het kan vandaag landinwaarts 36 tot 39 graden worden, plaatselijk mogelijk 40 graden. Voor ouderen is de hitte extra risicovol: zij ervaren vaak minder dorstgevoel en kunnen hun lichaamstemperatuur minder goed regelen. Daardoor neemt de kans op uitdroging, oververhitting en hitteberoerte toe.

Code rood is het hoogste weeralarm van het KNMI. Bij code geel is er kans op gevaarlijk weer. Bij code oranje is de kans op gevaarlijk weer groot en zijn kwetsbare mensen, zoals ouderen en mensen met een chronische ziekte, extra kwetsbaar. Code rood gaat nog een stap verder: dan kan het weer zo gevaarlijk zijn dat er schade, letsel en grote overlast kan ontstaan.

Niet in alle provincies is de zwaarste weerswaarschuwing van kracht. In Zeeland, Friesland, Groningen en Drenthe blijft code oranje gelden. Op de Waddeneilanden is het code geel.

Advies ouderen

ANBO-PCOB adviseert ouderen om de hitte zeer serieus te nemen. RTL Ontbijtnieuws opende gisteren de uitzending(en) met een item over de hitte. Directeur-bestuurder Anneke Sipkens van ANBO-PCOB mocht tips geven om het hoofd koel te houden. Lees meer en bekijk het fragment terug. Hoewel er heel veel goede raad over de warmte te geven is, hameren we momenteel vooral op 3 dingen:

1. Drink voldoende, ook als u geen dorst heeft. Het is goed om 's ochtends 2-3 liter water klaar te zetten in de koelkast, zodat gedurende de dag goed te zien is hoeveel u gedronken heeft.

2. Let ook goed op elkaar. Bel of bezoek iemand die alleen woont, minder mobiel is of hulp kan gebruiken.

3. Door de warmte kan de werking van medicijnen veranderen, maar ook het menselijk lichaam kan anders reageren op de medicijnen. Raadpleeg de bijsluiter, de apotheek of de huisarts om na te gaan wat het warme weer voor uw medicatie betekent.

In dit artikel staan nog veel meer tips om de warmte het hoofd te bieden.

Na het weekend koeler

Ook zaterdag blijft het zeer warm, met temperaturen die opnieuw kunnen oplopen tot boven de 30 graden. Zondag neemt de kans op onweersbuien toe en koelt het vanuit het westen langzaam af. Vanaf maandag wordt het naar verwachting duidelijk minder warm. Toch blijft voorzichtigheid nodig, zeker in woningen die de warmte vasthouden.

Meer tips vindt u in het Dossier Hitte van ANBO-PCOB op Ouderenwijzer.nl

Zo biedt u de hitte het hoofd

Met deze tips houdt u uw huis, hoofd en lijf koel.

Veilig genieten van de zon

Lees in dit artikel alles over hoe u zichzelf het beste kan beschermen tegen de felheid van de zon!

Herken de klachten bij hitte en weet wat u moet doen

Hierbij tips zodat u klachten van een oververhitting gelijk herkent!

Nationaal hitteplan

Het RIVM stelt samen met het KNMI het Nationaal Hitteplan in werking als het minstens vier dagen achter elkaar warmer dreigt te worden dan 27 graden. Het hitteplan waarschuwt voor aanhoudende warmte en de risico’s daarvan.

Gerelateerde artikelen

Vervoer

Seniorencoalitie en 50PLUS starten petitie voor behoud betaalbaar ov voor ouderen

De Seniorencoalitie, waar ANBO-PCOB deel van uitmaakt, is een petitie gestart tegen het verdwijnen van de landelijke 65-pluskorting in bus, tram en metro. Per 1 januari 2027 dreigt deze korting te verdwijnen. 50PLUS, de politiek partij die opkomt voor seniorenbelangen, ondersteunt de petitie ook.

09 juli 2026

Pensioen en AOW

Bezuinig niet verder op de AOW

De overheid onderzoekt of er in de toekomst minder geld kan worden uitgegeven, onder andere aan de AOW. De Seniorencoalitie, waarin ook ANBO-PCOB zit, vindt bezuinigen op deze basisvoorziening een slecht idee.

09 juli 2026

Vervoer

De Seniorencoalitie vreest groeiende ongelijkheid door afschaffen 65-pluskorting

De leeftijdskorting in het lokaal en regionaal ov voor circa 3,5 miljoen 65 plussers wordt stopgezet. Ouderenorganisaties verenigd in De Seniorencoalitie waarschuwen voor groeiende ongelijkheid en stapeling van mobiliteitskosten.

08 juli 2026